« Oh que j’aimerai me faire masser, ça me ferait tellement de bien ! ». C’est une phrase que j’entends systématiquement lorsque je dis ma profession 😉.
Se faire masser oui ! Mais dans la multitude d’offres proposées, savez-vous choisir LE massage qui vous convient le mieux ?
En premier lieu, il y a d’abord vos attentes. Le praticien va vous demander si vous souhaitez un massage plutôt relaxant, dynamisant ou sportif. Puis sur le type de pression que vous souhaitez : légère, modéré ou forte. Ces premières questions permettent de vous orientez vers un type de massage plutôt qu’un autre.
🙌Ensuite il y a ce dont votre corps à besoin. Le masseur va pouvoir identifier par son touché les zones de tensions, les nœuds pour les travailler et y apporter un soulagement.
L’objectif est donc de vous procurer un sentiment de lâcher prise tout en satisfaisant vos attentes et les besoins exprimés par votre corps.
☘️Pour vous aider à décider, nous pouvons regrouper les styles de massages en 3 catégories :
- L’équilibre entre psychologie et santé : s’orienter vers des massages de types orientaux (Ayurvédique – Inde, Thaï – Thaïlande, Shiatsu – Japon…)
- L’équilibre entre Confort – Santé – Psychologie – Physiologie : s’orienter vers des massages de types occidentaux (Suédois, Sportif, Deep-Tissue – Amérique et Europe)
- Recherche de bien-être & détente : s’orienter vers des massages de types relaxant (Californien – Amérique, Lomi Lomi – Hawaï)
En dehors de ces catégories, il existe aussi d’autres types de massages spécifiques sur lequel vous pouvez vous diriger selon le contexte : tonic-remodelant, Amma-assis, Réflexologie plantaire…
Maintenant que vous avez les clefs pour choisir, n’hésitez plus et prenez rendez-vous !
Source : ©jemefaismasser.fr
