Quel travail pour quel bénéfice ?
↪️ Travailler dans le sens du retour veineux – c’est-à-dire de bas en haut – pour apporter une meilleure circulation
🙌 Pétrir les muscles pour éliminer les adhérences et retrouver de l’amplitude de mouvement
💫Stimuler la circulation lymphatique en recréant du mouvement par le massage.
Le saviez-vous ? Le système lymphatique ne possède pas de « pompe » (comme le cœur et la circulation sanguine), celui-ci s’active uniquement grâce au mouvement du corps !
🤩 Résultat attendus : diminution de la rétention d’eau, dégonflement des chevilles et des mollets, sensation de légèreté retrouvée !
